Ademwerk en Trauma Release Retreat

Vleugel 14, 3261 GH Oud Beijerland

September 7, 2026

75,- per persoon

10 personen

Eindelijk is het zover!!!

Weer voelen en verbinden!

ademwerk-en-trauma-release-retreat/

(dagdeel of hele dag, vanaf 2 personen mogelijk)

Heel blij en enthousiast ben ik want vanaf heden, organiseer is in klein groepsverband op verschillende dagdelen: De Release Mini Retreat in Oud Beijerland. Even een moment voor jezelf. Om te resetten, verbinden en ruimte te voelen in jezelf, om het gevoel van vastzitten los te laten. Het gaat verder dan alleen ademen — we doen ook mooie oefeningen die je helpen om weer echt in contact te komen met jezelf. Er kunnen nieuwe inzichten ontstaan en je kunt oude patronen doorbreken. Het kan zacht en intens zijn, in een veilige setting.

Voel je dat dit iets voor je is of ben je benieuwd? Stuur me gerust even een berichtje 💌 De datum kan ook op verzoek bijvoorbeeld, met vrienden of vriendinnen onder elkaar iets delen op emotioneel vlak. Contact liefst via whats ap. Lieve groet Fenna 0648409112

Ademwerk & Trauma Release Retreat

Voel je dat je lichaam om rust en ontlading vraagt?
Dat je hoofd blijft doorgaan, terwijl je lijf juist verlangt naar vertraging?

Stap in een warme, veilige en gedragen omgeving die speciaal is ontworpen om je te helpen herverbinden, loslaten en opnieuw afstemmen. In een intieme setting met een kleine groep ontstaat er ruimte voor diepe connectie, zachte sharing en een gevoel van veiligheid terwijl je jouw innerlijke wereld verkent.

Onder begeleiding van Fenna Versteeg en ik werk indien de groep dit vereist met andere ervaren facilitators samen. Je wordt uitgenodigd om te luisteren naar de wijsheid van je lichaam, je emoties te verzachten en ruimte te creëren voor echte transformatie. Wat zegt jouw lichaam jou, wanneer ga je toelaten wat de spiegel is van je ziel; je lijf. Elk pijntje, elke gedachte, alles wat vastzit, emoties, hoe lang ga je dit nog blokkeren of is het nu eindelijk tijd om toe te staan wat je al heel lang wegstopt en niet aankijkt in jezelf.

Breath | Sound | Movement

Ademwerk is één van de krachtigste tools voor innerlijke heling en persoonlijke groei. Wanneer adem wordt gecombineerd met sound (klank) en movement (beweging) ontstaat er een diepere laag van )trauma) release, emotionele ontlading en regulatie van het zenuwstelsel. Klank helpt vastgezette emoties los te maken, terwijl beweging energie weer laat stromen en je terugbrengt in verbinding met je lichaam.

Deze combinatie helpt je om uit je hoofd te zakken en meer rust, ruimte en veiligheid in jezelf te ervaren.

Voor wie & voordelen

Deze dag is voor jou als je verlangt naar diepe innerlijke heling, het loslaten van blokkades, meer balans in je lichaam en persoonlijke groei. De sessie kan zorgen voor diepere ontspanning, betere slaap, meer veerkracht bij stress, emotionele helderheid en een sterkere verbinding met je intuïtie.

Het lichaam vormt hierbij de ingang naar echte en duurzame verandering.

Praktische info

Draag comfortabele kleding in laagjes en neem eventueel een oogmasker, notitieboek, deken en kussen mee. Vermijd zware maaltijden tot 1,5 uur vooraf. Deze sessie is niet geschikt bij o.a. zwangerschap, epilepsie, ernstige hartklachten of ongecontroleerde hoge bloeddruk. Bij astma: neem je inhaler mee en overleg vooraf. Bij twijfel kan je met mij overleggen.

Aanmelden

Vul onderstaand formulier in om je aan te melden voor de Ademwerk en Trauma Release Retreat.

Adres

Vleugel 14, 3261GH Oud-Beijerland

Email

fenna@welinvormadvies.nl

Telefoonnummer

+31 6 48 40 91 12